Headspace: Hướng dẫn thiền định mở ra một cánh cửa tinh thần đến với lợi ích của thiền định thông qua hình ảnh hoạt hình sinh động. Bộ phim giới thiệu các kỹ thuật và hướng dẫn thiền định để khán giả khám phá và bắt đầu thực hành thiền một cách hiệu quả. Andy Puddicombe, chuyên gia thiền định và người sáng lập ứng dụng Headspace, không chỉ là nhân vật chính mà còn là người hướng dẫn mang đến kiến thức sâu sắc về thiền định. Với sự góp mặt của các diễn viên nổi tiếng, bộ phim đã thu hút sự quan tâm của rất nhiều người muốn tìm hiểu và áp dụng thiền vào cuộc sống hàng ngày. Headspace: Hướng dẫn thiền định không chỉ là câu chuyện về Andy Puddicombe mà còn là thông điệp về ý nghĩa và tác dụng tích cực của việc tập thiền trong xã hội hiện đại.